尊敬的老师们，亲爱的同学们，

大家早上好！我是高二（9）班的蔡麦克斯。

期中考试在即，大家是否做好准备了呢？对于高一的同学们而言，这是大家进入上中之后的第一次试炼；而对于高二高三的同学们来说，这次期中考试也是一次检验、证明自己的重要机会。因此，在这几天的备考阶段，调整好心态并高效地安排复习进程是十分必要的。下面，我将分享一些我的备考心得，希望能对大家有所帮助。

首先，有针对性地安排每天的复习任务很重要。考试科目多，复习任务紧，处在这样的压力之下要做到不慌不忙也许并不容易，但这时我们更应理清思绪，分清主次，专攻疑难。笔记和错题集此时往往能给我们很大的帮助。快速翻过一页页知识点和题目，锁定仍需解决的问题，然后划出时间来或自己克服，或请教老师，我们的复习就能更有效率，也能更加全面地覆盖每一板块。“有准备，方能从容不迫”，经过有针对性的复习准备，相信大家也能轻松面对难关。

其次，调整心态、静心复习很关键。《大学之道》中特别提到“静而后能安，安而后能虑，虑而后能得”，可见静心与专注对于学习、做事的重要性。虽说我们备考时不应有过多的压力，但也万不可掉以轻心。复习周的自习时间加长了，意味着我们也更应该把握住整块时间，全神贯注地完成每一项自己安排的任务。在这过程中，应当努力排除一切外界干扰，以便适应考试时的感觉；也可以有意识地训练自己的做题速度与熟练程度，让自己的考前状态在沉静的修炼中逐渐达到最佳。

劳逸结合也是必不可少的。严肃专注的复习难免会让人感到疲惫和单调，这时不妨放下笔，出去跑跑步、打打球，或者只是散散步，彻底放空思绪，也能让紧张的压力得到释放。运动过后，我们往往能更加精力充沛地投入后续的复习工作，说不定先前令你苦思冥想、悬而未决的难题在你重整归来后能以意想不到的方式巧妙解决呢！同时，也不要为了一时抓紧时间而忽视了休息和睡眠，保持规律的作息也是制胜的关键之一。

最后，特别要强调的是考场诚信。期中考试成绩固然重要，但更为重要的是尊重考试规则，交出一份真实的答卷。切记不能将手机、智能手表等电子设备带入考场；不能在考试时东张西望、抄袭他人；不能在停笔收卷过程中修改答案等。这些行为是恶劣的，后果更是严重的。只有做到诚信考试，才能捍卫考试的公平，才能做到诚信做人，这比取得耀眼的成绩重要得多。

简而言之，希望大家能在接下来的复习周中积极准备，静心复习，劳逸结合，诚信应考，发挥出自己应有的水平。预祝大家在期中考试中都能取得理想的成绩，谢谢大家。

（护旗手进场）

（升旗手升旗）

（蔡麦克斯同学发言）

（升旗仪式现场）

（文：高二9班蔡麦克斯/图：史晨越/编辑：胡晨、实习生张思扬）